疫情期间防护提示：
出门全程戴口罩，交流至少一米遥。
咳嗽喷嚏不对人，身体异常须报告。
寝室内部常通风，七步洗手要记牢。
进楼扫码加测温，信息核查不能少。
线上学习不停步，问题解答思路妙。
同学之间互帮助，寝室之中满欢笑。
疫情当前不恐慌，光明终究会来到。
01认识了解疫情性质和流行情况
从国家或地方卫生健康委员会、疾病预防控制中心等官方渠道平台，获取有关新型冠状病毒感染的肺炎疫情信息；科学认识疫情性质、流行情况、临床表现和危害，不过分关注负面报道，不轻信传言，不过度解读；积极关注防控信息，学习掌握防控知识，坚定战胜疫情的必胜信心。
02接纳恐惧、及时沟通
对疫情，出现恐惧、紧张、焦虑、烦躁等不良情绪时，我们经常会认为自己是软弱的、意志不坚强，认为这些情绪是不应该出现的，对这些情绪进行克制和压抑。这样反而不利于心理健康。如果发现自己的不良情绪已经影响到正常的生活和睡眠，无法用自己内在的力量来自我调节了，应及时通过和父母沟通，或通过网络与老师交流自己内心感受，通过家长老师寻求专业的心理援助，让专业的咨询师陪你走过这一段路。
03做好自身健康检测
如果出现发热，干咳等不适现象，应在第一时间上报学院负责人后，做好防护措施，在当前所在寝室内进行自我隔离，按规定时间测量体温并且上报，主动上报旅居史、接触史，等待专门医护人员带去检测。
04保证就餐卫生
要求学生在早、中、晚错时错峰进行用餐。选餐时要戴口罩、少交流，保持距离；选座时不扎堆、不对面，分散就坐;就餐时低头吃、不聊天，快速就餐;餐毕后戴口罩、净桌面，迅速离开；学校、公寓楼均已实行封闭管控，用餐或外带后，及时返回寝室，不要在外逗留。
05疫情防护不能少
戴口罩：出行务必正确佩戴口罩。
勤洗手：使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如咳嗽、打喷嚏等）应立即洗手。
不扎堆：尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。
多锻炼：增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。
讲卫生：保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。
早汇报：如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应及时汇报给自己的辅导员老师或学院内负责人，切勿隐瞒。
最后在这个发生疫情的初冬时节，无数普通人挺身而出，一次次的“逆行”、一个个暖心的瞬间，都激励着我们共渡难关！我们风雨同舟! 我们一路相伴!
学工部公寓管理中心
2021年11月02日
